In nur 2 Wochen zur Traumfigur! Da dieses Programm nur 14 Tage dauert, muss man sowohl den Kalorienkonsum herabsetzen als auch die Kalorienverbrennung maximieren! Für dieses Programm braucht man eine gewisse Grundkondition, Entschlossenheit, Willensstärke, Motivation,  Ehrlichkeit und Ehrgeiz!!! Nehmen Sie sich trotz des hektischen Berufsalltags die Zeit, um sich selbst zu belohnen – und zwar indem Sie Ihre körperliche Betätigung  und Ihre Ernährung in einer Weise gestalten, die Ihnen bei der Seelenfindung hilft und wohltuend ist für Körper und Geist. Programmablauf:

1. 1)      kompletter leistungsdiagnostischen Test (Ausbelastungstest am Ergometer unter ärztlicher Aufsicht, Back-check, CardioScan, MediMouse,  Body-Explorer)
2. 2)      Fitnesstest (bestehend aus 10 anspruchsvollen Übungen)
3. 3)      Eventuell ein Vorprogramm, falls der Fitnesstest zu anspruchsvoll ist
4. 4)      Cardio Sculpting Programm (kombiniert Ausdauer und Kraft 45 min)
5. 5)      Ernährungsplan mit Kochrezepten
6.  

Weitere Infos erhalten Sie, indem Sie Christian Kleber (066480322418) oder Melanie Brandstätter (06507193232) kontaktieren.